Crossfit Grepp Med Hål Eller Grips Utan Hål – Vi förklarar
Om du redan använder crossfit grepp eller överväger att börja använda dem inom CrossFit eller funktionell träning, så är den…
August 2023
CrossFit Guiden Double Unders – Bemästra DUs i CrossFit – Tekniker & Tips
CrossFit är känt för att kombinera olika funktionella rörelser för att skapa intensiva och effektiva träningspass. En av dessa rörelser…
METCON Träning Crossfit – Optimera din träning med EMOM & AMRAP
Använd metcon träning för att öka din prestation på gymmet och ta din fitness till nya nivåer. Nedan går vi…
Samantha Briggs – En CrossFit Ikon och Mästare av Uthållighet
Samantha Briggs, även känd som “The Engine” (Motorn), är en framstående CrossFit-atlet som har blivit en legend inom sporten tack…